Dzień 1 "BabyGirl Diet"
Witajcie motylki!
Dzisiaj chcę zacząć dietę "BabyGirl Diet".
Dzień 1
Limit na dziś 700kcal
Wymiary 03.02.2022r.:
Łydka:32cm
Udo:51cm
Biodra:82cm
Talia:67cm
Nadgarstek:15cm
Ramię:24cm
Śniadanie-około 143kcal
Obiad-około 252kcal
Kolacja- około 260kcal
Razem-okolo 655kcal
700kcal/655kcal
Ćwiczenia:
-100 pajacyków
-50 przysiadów
-5 pompek
-spacer 40min
Spalone kalorie:około 300kcal
Trzymajcie się motylki!!